Vitaminer og mineraler skal med i kampen mod corona

Kære Anette, når du anbefaler K vitamin, blir du nødt til at bruge et par linier på at forklare forskellen på K1, som udelukkende har med blodets størkning eller koagulation at gøre, og som udelukkende bør fås gennem ligeligt med grønne grøntsager, og så K2 som spiller sammen med D3 vitaminet. Hvis du f eks indtager 4000 ie af D3 vitaminet dagligt, så bør du samtidig indtage mindst 400 mikrogram K2 vitamin dagligt, altså 100 mikrogram K2 pr 1000 ie D3 vitamin. Hvis du ikke sørger for denne kobling af K2 og D3, risikerer du at påfører dig selv åreforkalkning. D3 har jo en lang række gavnlige virkninger og er også super vigtige for immunforsvaret. Men D3 påvirker også kalkstofskiftet og kan frisætte kalk fra knoglerne, som så lejrer sig i hjerte og blodårer som åreforkalkning. Derfor er K2 SÅ vigtig til at få kalken tilbage igen i knoglerne. Mvh Kurt Lindekilde, læge.